E-Mail-Tracking ist eine Form der digitalen Überwachung, die in den letzten Jahren zu einem ernsten Problem(neues Fenster) geworden ist. Über 50 % der täglich gesendeten und empfangenen E-Mails werden getrackt.
E-Mail-Tracker arbeiten lautlos im Hintergrund und überwachen nicht nur, wie du auf Nachrichten reagierst, sondern können auch verwendet werden, um dich im Internet zu verfolgen.
In diesem Artikel erklären wir, wie E-Mail-Tracker funktionieren, warum sie deine Privatsphäre bedrohen und wie der verbesserte Tracking-Schutz von Proton Mail sie stoppt.
Was ist E-Mail-Tracking?
Wie funktionieren E-Mail-Tracker?
Spionage-Pixel
Tracking-Links
Warum E-Mail-Tracker deine Privatsphäre bedrohen
Wie man E-Mail-Tracker blockiert
1. Hol dir verbesserten E-Mail-Tracking-Schutz
2. Verbirg deine E-Mail mit Aliassen
3. Schalte das automatische Laden von Bildern aus
4. Hol dir eine Browsererweiterung
5. Nutze ein VPN
Stoppe E-Mail-Tracker, schütze deine Privatsphäre
Was ist E-Mail-Tracking?
E-Mail-Tracking ist eine Form der digitalen Überwachung, die überwachen kann, wann, wie, von wo und mit welchem Gerät du E-Mails liest. Durch das Einfügen von E-Mail-Trackern in Newsletter und andere Marketingmaterialien können Unternehmen sehen, ob du eine Nachricht geöffnet hast, Details über dein Gerät und sogar deinen Standort erfahren.
Big-Tech-Unternehmen verdienen auf diese Weise Geld, indem sie Charakterprofile über dich erstellen, basierend auf den Daten, die sie sammeln, und deine Aufmerksamkeit an Werbetreibende verkaufen, die hoffen, mit den präzisen Daten, die die Plattformen gesammelt haben, Geld zu verdienen.
Wie funktionieren E-Mail-Tracker?
Es gibt zwei gängige Arten von E-Mail-Trackern: Spionage-Pixel und Tracking-Links.
Spionage-Pixel
Spionage-Pixel, auch bekannt als Tracking-Pixel, sind winzige Einzelpixel-Bilder, die in eine E-Mail eingefügt werden.
Wenn du eine Nachricht mit einem Spionage-Pixel öffnest, wird dieses transparente und normalerweise unsichtbare Bild vom Quellserver geladen und sendet sensible Informationen zurück an den Absender oder die Tracking-Datenbank.

Spionage-Pixel können die folgenden Informationen über deine Online-Aktivität sammeln:
- Ob du eine E-Mail geöffnet hast und wie oft
- Datum und Uhrzeit des Öffnens
- Welches Gerät und Betriebssystem du zum Öffnen verwendet hast
- Deinen Internetdienstanbieter (ISP) und groben Standort, abgeleitet von deiner IP-Adresse(neues Fenster)
Einige E-Mails enthalten ein einzelnes Spionage-Pixel, um begrenzte Informationen für den Absender zu sammeln, zum Beispiel um die Öffnungsrate einer E-Mail für eine Marketingkampagne zu messen. Aber andere können mehrere Tracking-Pixel enthalten, um Informationen an mehrere Dritte zu senden(neues Fenster).
Tracking-Links
Unternehmen versuchen auch, dich mit Tracking-Links zu verfolgen – URLs, die Tracking-Parameter enthalten. Entwickelt, um die Wirksamkeit von Marketingkampagnen zu verfolgen, können Tracking-Links deine Interaktionen mit Websites im Laufe der Zeit und zwischen Apps verfolgen.
Die häufigsten Tracking-Parameter sind UTM-Parameter (Urchin Tracking Module), die nativ von Google Analytics unterstützt werden.
Hier ist eine Aufschlüsselung eines Links mit typischen UTM-Tracking-Parametern.

UTM-Parameter sind oft generisch. Aber sie können auch speziell für dich angepasst werden, je nach den Bedürfnissen des Absenders.
Werbe- und Tech-Unternehmen haben auch benutzerdefinierte Tracking-Parameter entwickelt, die nicht immer dokumentiert sind, was es schwer macht zu sagen, welche Informationen sie sammeln.
Das Anklicken eines Tracking-Links in einer E-Mail, die du erhältst, kann erhebliche Auswirkungen auf deine Privatsphäre haben, da der Werbetreibende bereits deine E-Mail-Adresse hat, die er verwenden kann, um alle deine Online-Aktivitäten miteinander zu verknüpfen.
Warum E-Mail-Tracker deine Privatsphäre bedrohen
Die Bedrohung, die E-Mail-Tracker für deine Privatsphäre darstellen, geht weit darüber hinaus, dass ein einzelner Absender weiß, wann du eine E-Mail geöffnet hast, wie eine Princeton-Studie zu Spionage-Pixeln(neues Fenster) gezeigt hat.
Erstens, indem sie deine E-Mail-Adresse, deinen Browser- und Geräte-Fingerabdruck und deine IP-Adresse mit Drittanbieter-Tracking-Cookies verknüpfen, können E-Mail-Tracker verwendet werden, um deine Surfaktivitäten im Internet zu verfolgen.
Zweitens, da Tracker E-Mail-Adressen mit deinem Browserverlauf und Profilen verbinden können, „führt dies zu weiteren Datenschutzverletzungen wie geräteübergreifendem Tracking und der Verknüpfung von Online- und Offline-Aktivitäten“, wie die Princeton-Forschung erklärt. Zum Beispiel könntest du Werbung von einem Geschäft erhalten, wenn du die Treuekarte des Geschäfts mit deiner E-Mail-Adresse verknüpft hast.
Drittens können E-Mails mehrere Tracker enthalten, die Informationen an mehrere Dritte senden, nicht nur an einen einzelnen Absender. Princeton-Forscher fanden heraus, dass 70 % der E-Mails von Verteilerlisten mindestens einen Tracker enthalten.(neues Fenster) Eine analysierte Beispiel-E-Mail sandte Tracking-Anfragen an 24 Dritte, einschließlich großer Datenbroker(neues Fenster).
Mit diesen Daten ausgestattet, können große Tech-Unternehmen, Werbetreibende, Regierungen oder sogar kriminelle Angreifer detaillierte Profile von dir erstellen – alles ohne deine Zustimmung.
Bei Proton haben wir herausgefunden, dass fast 50 % aller E-Mails Spionage-Pixel enthalten. Weltweit bedeutet das, dass jeden Tag über 166 Milliarden E-Mails mit Trackern versendet werden.
Wie man E-Mail-Tracker blockiert
Es gibt Möglichkeiten, Spionage-Pixel zu blockieren, obwohl sie nicht alle gleichermaßen effektiv oder bequem sind. Hier erfährst du, wie du E-Mail-Tracker daran hindern kannst, dich auszuspionieren:
1. Hol dir verbesserten E-Mail-Tracking-Schutz
Der einfachste Weg, E-Mail-Tracking zu stoppen, ist die Nutzung von Proton Mail mit verbessertem Tracking-Schutz.
Verbesserter Tracking-Schutz blockiert Tracker automatisch durch:
- Entfernen bekannter Spionage-Pixel jedes Mal, wenn du eine E-Mail erhältst
- Vorladen anderer externer Bilder über einen Proxy mit einer generischen IP-Adresse, um deine IP-Adresse und deinen Standort zu verbergen
- Zwischenspeichern von Bildern für einige Tage für schnelleren, sicheren Zugriff
- „Bereinigen“ von Tracking-Links, um bekannte UTM- oder andere Tracking-Parameter zu entfernen
Proton Mail teilt dir mit diesem Tracker-Symbol mit, wenn du eine E-Mail öffnest, die blockierte Tracker enthält. Die Zahl auf dem Symbol (9 im Beispiel unten) zeigt die Gesamtzahl der blockierten Tracker (Spionage-Pixel) und bereinigten Links an.

Klicke auf das Schild-Symbol, um mehr über die blockierten Tracker und bereinigten Links zu erfahren.

Verbesserter Tracking-Schutz ist standardmäßig im Proton Mail Web, in den iPhone- und iPad-Apps für alle Proton Mail-Benutzer aktiviert.
Erfahre mehr über verbesserten Tracking-Schutz
2. Verbirg deine E-Mail mit Aliassen
Eine weitere Möglichkeit, E-Mail-Tracking einzuschränken, ist das Verbergen deiner E-Mail-Adresse. Durch die Verwendung von E-Mail-Aliassen kannst du E-Mails senden und empfangen, während du deine persönliche E-Mail-Adresse vor Tracking durch Dritte schützt.
Ein guter E-Mail-Aliasing-Dienst, wie SimpleLogin by Proton(neues Fenster), ermöglicht es dir, zufällige E-Mail-Adressen für verschiedene Dienste zu erstellen und deine echte Adresse privat zu halten.
Proton Pass erstellt Aliasse, damit du sie in Online-Formulare eingeben und deine tatsächliche E-Mail-Adresse davor schützen kannst, offengelegt oder geleakt zu werden. Und wenn dein E-Mail-Alias jemals geleakt oder an Spammer verkauft wird, kannst du ihn schnell deaktivieren, um keine unerwünschten E-Mails mehr zu erhalten. Der eindeutige Alias lässt dich wissen, welches Unternehmen deine E-Mail verkauft hat. Zu keinem Zeitpunkt ist deine tatsächliche E-Mail gefährdet.
3. Schalte das automatische Laden von Bildern aus
Da Spionage-Pixel durch das Laden von Bildern funktionieren, kannst du sie blockieren, indem du verhinderst, dass Bilder automatisch geladen werden.
Hier erfährst du, wie du das automatische Laden von Bildern bei beliebten E-Mail-Anbietern im Web stoppst. Bei den meisten E-Mail-Diensten musst du auch die entsprechenden Einstellungen in den Desktop- oder mobilen Apps ändern, die du verwendest.
Stoppe das automatische Laden von Bildern in Gmail
- Melde dich bei deinem Konto unter mail.google.com(neues Fenster) an.
- Gehe zu Einstellungen → Allgemein → Bilder.
- Wähle Vor dem Anzeigen externer Bilder fragen.
Stoppe das automatische Laden von Bildern bei Outlook.com
- Melde dich bei deinem Konto unter outlook.com(neues Fenster) an
- Gehe zu Einstellungen → Allgemein → Bilder
- Wähle Immer den Outlook-Dienst verwenden, um Bilder zu laden.
Stoppe das automatische Laden von Bildern in Proton Mail
- Melde dich bei deinem Konto unter mail.proton.me(neues Fenster) an.
- Klicke auf Einstellungen → Alle Einstellungen → Proton Mail → E-Mail-Privatsphäre
- Schalte Externe Bilder automatisch anzeigen aus.
Mit Proton Mail musst du das automatische Laden von Bildern nicht ausschalten, da verbesserter Tracking-Schutz standardmäßig im Proton Mail Web, in den iPhone- und iPad-Apps aktiviert ist. Da du Bilder ansehen kannst, ohne ausspioniert zu werden, werden externe Bilder auf diesen Plattformen standardmäßig automatisch geladen.
4. Hol dir eine Browsererweiterung
Wenn du Gmail verwendest, kannst du Drittanbieter-Erweiterungen wie Ugly Email oder PixelBlock nutzen, um E-Mail-Tracker zu blockieren. Aber diese sind browserbasiert und funktionieren nur mit Gmail im Web.
Außerdem ist das Hinzufügen eines Dritten zu deiner E-Mail immer ein zusätzliches Datenschutzrisiko, da du ihm vollen Zugriff auf deine E-Mail geben musst.
5. Nutze ein VPN
Schließlich kann die Nutzung eines vertrauenswürdigen virtuellen privaten Netzwerks (VPN)(neues Fenster) wie Proton VPN(neues Fenster) helfen, E-Mail-Tracker zu bekämpfen. Ein VPN verschlüsselt deinen Internetverkehr und verbirgt deine echte IP-Adresse.
Erstens macht es das Maskieren deiner IP-Adresse für Tracker schwieriger, deine E-Mail-Aktivität mit deiner Identität zu verknüpfen.
Zweitens blockieren einige gute VPNs aktiv manche Tracker. Zum Beispiel blockiert der NetShield Ad-blocker(neues Fenster) von Proton VPN Verbindungsversuche zu Servern, die Tracker und Malware hosten, einschließlich E-Mail-Trackern. Aber E-Mail-spezifische Blocker, wie der verbesserte Tracking-Schutz von Proton Mail, sind oft effektiver, da sie auf E-Mail fokussiert sind.
Stoppe E-Mail-Tracker, schütze deine Privatsphäre
Einige Tracker können relativ harmlos sein, wie stille Lesebestätigungen von Unternehmen, um eine einzelne Marketingkampagne zu messen. Andere sind weitaus invasiver und verknüpfen deine E-Mail-Aktivität mit deiner IP-Adresse, Gerätedetails und deinem Browserverlauf, um dich im Internet für überwachungsbasierte Werbung(neues Fenster) zu verfolgen.
Durch die Nutzung des verbesserten Tracking-Schutzes von Proton Mail kannst du deine E-Mails lesen, ohne überwacht zu werden, und deinen Posteingang sicher und deine Aktivität privat halten.
Proton Mail bietet auch eine einfach zu bedienende Funktion namens Easy Switch, mit der du nahtlos zu deinem neuen Proton Mail-Posteingang wechseln, Daten sichern und Nachrichten, Kontakte und Kalender von anderen E-Mail-Diensten wie Gmail importieren kannst.
Wenn du ein Proton Mail-Konto erstellst, schützt du sowohl deine wertvollsten Daten als auch hilfst dabei, ein besseres Internet aufzubauen, in dem Privatsphäre der Standard ist.
